Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 253 kcal |
Fett | 9,6 g |
Protein | 3,2 g |
Kohlenhydrate | 38,4 g |
Palt | 0.053 |
Bewertung
- 1 Portion Pommes frites von Restaurant Block House liefert ungefähr 253 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Pommes frites beträgt ca. 10 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Pommes frites von Restaurant Block House ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 62 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Pommes frites gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Pommes frites verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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