Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 256 kcal |
Fett | 10,8 g |
Protein | 37,8 g |
Kohlenhydrate | 1,8 g |
Palt | 0.055 |
Bewertung
- 1 Portion Mrs. Rumpsteak ohne Beilagen von Restaurant Block House liefert ungefähr 256 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Mrs. Rumpsteak ohne Beilagen beträgt ca. 11 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 38 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Mrs. Rumpsteak ohne Beilagen von Restaurant Block House ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 3 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Mrs. Rumpsteak ohne Beilagen gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Mrs. Rumpsteak ohne Beilagen verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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