Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 661 kcal |
Fett | 32,3 g |
Protein | 25,7 g |
Kohlenhydrate | 65,7 g |
Palt | 0.146 |
Bewertung
- 1 Portion Garten Potato von Restaurant Block House liefert ungefähr 661 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Garten Potato beträgt ca. 32 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 26 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Garten Potato von Restaurant Block House ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 41 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Garten Potato gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Garten Potato verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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