Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 390 kcal |
Fett | 8,0 g |
Protein | 80,0 g |
Kohlenhydrate | 0,0 g |
Energiedichte: | 3,90 (hoch) |
Palt | 7.4 |
Bewertung
- 100 g Bio Erbsen Protein von Raab Vitalfood liefern ungefähr 390 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Bio Erbsen Protein beträgt ca. 8 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 80 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Bio Erbsen Protein von Raab Vitalfood ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 0 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Bio Erbsen Protein gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Bio Erbsen Protein verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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