Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Riegel |
---|---|
Energie | 168 kcal |
Fett | 5,0 g |
Protein | 16,6 g |
Kohlenhydrate | 13,6 g |
Ballaststoffe | 10,5 g |
Palt | 0.034 |
Pneu | 0.05 |
Bewertung
- 1 Riegel Protein Plus Low Sugar Riegel Mixed Berry (1 Riegel = 55g) von Powerbar liefert ungefähr 168 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Riegel Protein Plus Low Sugar Riegel Mixed Berry (1 Riegel = 55g) beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 17 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Protein Plus Low Sugar Riegel Mixed Berry (1 Riegel = 55g) von Powerbar ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 33 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Protein Plus Low Sugar Riegel Mixed Berry (1 Riegel = 55g) von Powerbar ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Riegel Protein Plus Low Sugar Riegel Mixed Berry (1 Riegel = 55g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Riegel Protein Plus Low Sugar Riegel Mixed Berry (1 Riegel = 55g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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