Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 554 kcal |
Fett | 25,7 g |
Protein | 27,3 g |
Kohlenhydrate | 52,3 g |
Palt | 0.121 |
Bewertung
- 1 Portion Pulled Lachs-Bagel (1 Stück = 230g) von Nordsee liefert ungefähr 554 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Pulled Lachs-Bagel (1 Stück = 230g) beträgt ca. 26 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 27 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Pulled Lachs-Bagel (1 Stück = 230g) von Nordsee ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 39 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Pulled Lachs-Bagel (1 Stück = 230g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Pulled Lachs-Bagel (1 Stück = 230g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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