Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 278 kcal |
Fett | 12,6 g |
Protein | 13,0 g |
Kohlenhydrate | 26,3 g |
Palt | 0.06 |
Bewertung
- 1 Portion Garnelen-Wrap (1 Portion = 175g) von Nordsee liefert ungefähr 278 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Garnelen-Wrap (1 Portion = 175g) beträgt ca. 13 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 13 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Garnelen-Wrap (1 Portion = 175g) von Nordsee ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 39 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Garnelen-Wrap (1 Portion = 175g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Garnelen-Wrap (1 Portion = 175g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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