Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 256 kcal |
Fett | 24,0 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Energiedichte: | 2,56 (hoch) |
Palt | 6.9 |
Bewertung
- 100 g Matjes Salat mit Gurken, Zwiebeln und Paprika von Nadler liefern ungefähr 256 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Matjes Salat mit Gurken, Zwiebeln und Paprika beträgt ca. 24 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Matjes Salat mit Gurken, Zwiebeln und Paprika gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Matjes Salat mit Gurken, Zwiebeln und Paprika verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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