Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 ml |
---|---|
Energie | 365 kcal |
Fett | 6,8 g |
Protein | 39,0 g |
Kohlenhydrate | 35,0 g |
Ballaststoffe | 3,6 g |
Energiedichte: | 3,65 (hoch) |
Palt | 6.8 |
Pneu | 9.22 |
Bewertung
- 100 ml Vita-Sed Diät-Soja-Eiweiß-Shake Vanille von Multinorm liefern ungefähr 365 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 ml Vita-Sed Diät-Soja-Eiweiß-Shake Vanille beträgt ca. 7 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 39 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Vita-Sed Diät-Soja-Eiweiß-Shake Vanille von Multinorm ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 39 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Vita-Sed Diät-Soja-Eiweiß-Shake Vanille von Multinorm ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 ml Vita-Sed Diät-Soja-Eiweiß-Shake Vanille gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 ml Vita-Sed Diät-Soja-Eiweiß-Shake Vanille verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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