Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Portion |
|---|---|
| Energie | 520 kcal |
| Fett | 30,0 g |
| Protein | k. A. |
| Kohlenhydrate | k. A. |
| Palt | 0.12 |
Bewertung
- 1 Portion Beef Lang Zu ( 1 Stück = 236 gr) von McDonald's liefert ungefähr 520 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Beef Lang Zu ( 1 Stück = 236 gr) beträgt ca. 30 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Beef Lang Zu ( 1 Stück = 236 gr) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Beef Lang Zu ( 1 Stück = 236 gr) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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