Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 141 kcal |
| Fett | 5,0 g |
| Protein | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 21,0 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g |
| Energiedichte: | 1,41 (niedrig) |
| Palt | 2.9 |
| Pneu | 3.94 |
Bewertung
- 100 g 1 2 3 Country Potatoes Provencal von Mc Cain liefern ungefähr 141 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g 1 2 3 Country Potatoes Provencal beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- 1 2 3 Country Potatoes Provencal von Mc Cain ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 61 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von 1 2 3 Country Potatoes Provencal von Mc Cain ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g 1 2 3 Country Potatoes Provencal gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g 1 2 3 Country Potatoes Provencal verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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