Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Riegel |
---|---|
Energie | 229 kcal |
Fett | 8,5 g |
Protein | 2,1 g |
Kohlenhydrate | 35,8 g |
Palt | 0.048 |
Bewertung
- 1 Riegel MARS (1 Riegel = 51g) von Masterfoods liefert ungefähr 229 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Riegel MARS (1 Riegel = 51g) beträgt ca. 9 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- MARS (1 Riegel = 51g) von Masterfoods ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 64 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Riegel MARS (1 Riegel = 51g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Riegel MARS (1 Riegel = 51g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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