Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 85 kcal |
Fett | 2,4 g |
Protein | 8,9 g |
Kohlenhydrate | 5,8 g |
Ballaststoffe | 1,5 g |
Energiedichte: | 0,85 (niedrig) |
Palt | 1.7 |
Pneu | 2.1 |
Bewertung
- 100 g fix & frisch China-Pfanne Chop-Suey (zubereitete Portion) von Maggi liefern ungefähr 85 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g fix & frisch China-Pfanne Chop-Suey (zubereitete Portion) beträgt ca. 2 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 9 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- fix & frisch China-Pfanne Chop-Suey (zubereitete Portion) von Maggi ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 28 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von fix & frisch China-Pfanne Chop-Suey (zubereitete Portion) von Maggi ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g fix & frisch China-Pfanne Chop-Suey (zubereitete Portion) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g fix & frisch China-Pfanne Chop-Suey (zubereitete Portion) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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