Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Würfel |
---|---|
Energie | 32 kcal |
Fett | 2,6 g |
Protein | 1,0 g |
Kohlenhydrate | 1,0 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Palt | 0.008 |
Pneu | 0.01 |
Bewertung
- 1 Würfel Fette Brühe von Maggi liefert ungefähr 32 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Würfel Fette Brühe beträgt ca. 3 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Fette Brühe von Maggi ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 13 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Fette Brühe von Maggi ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Würfel Fette Brühe gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Würfel Fette Brühe verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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