Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 585 kcal |
Fett | 38,0 g |
Protein | 8,3 g |
Kohlenhydrate | 51,0 g |
Energiedichte: | 5,85 (hoch) |
Palt | 14 |
Bewertung
- 100 g Nougat Kugeln von Lindt liefern ungefähr 585 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Nougat Kugeln beträgt ca. 38 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 8 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Nougat Kugeln von Lindt ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 36 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Nougat Kugeln gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Nougat Kugeln verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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