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Schokoladen-Osterhasen wie zum Beispiel der Schokohase von Lindt (Goldhase) sind natürlich nicht wirklich geeignet, wenn Ihr Diät macht und auf die Kalorienzufuhr achten möchtet. Mit 500-600 kcal pro 100g, je nach Sorte, sind sie sehr kalorienreich. Der kalorienärmste Schoko-Hase ist tatsächlich der Marzipan-Osterhase von Niederegger mit "nur" 490 kcal auf 100g. Gefolgt vom Milka Schmunzelhasen Alpenmilch mit 531 kcal auf 100g. Der Goldhase Vollmilch von Lindt liegt mit seinen 545 kcal im Mittelfeld was die Kalorien angeht, genau wie der Smarties Klapperhase von Nestlé mit 544 kcal auf 100g.Weit verbreitet ist der Irrtum, dass dunkle Schokolade weitaus weniger Kalorien hat als zum Beispiel Vollmilchschokolade oder weiße Schokolade. Das stimmt leider nicht, der Edelbitter Goldhase von Lindt hat zum Beispiel 561 kcal auf 100g und der Zartbitter Osterhase von Arko hat sogar 571 kcal auf 100g.
Wenn Ihr bei Osterhasen Kalorien sparen wollte, könnt Ihr auch zu Biskuithasen greifen oder zu den Goldhäschen von Haribo.
Wenn es aber auf jeden Fall Schokolade sein soll, dann einfach ein bißchen weniger davon essen, dann darf man sich das zu Ostern auch mal gönnen.
