Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 592 kcal |
Fett | 55,0 g |
Protein | 10,0 g |
Kohlenhydrate | 14,0 g |
Energiedichte: | 5,92 (hoch) |
Palt | 16 |
Bewertung
- 100 g Excellence Mild 90% Cacao von Lindt liefern ungefähr 592 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Excellence Mild 90% Cacao beträgt ca. 55 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 10 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Excellence Mild 90% Cacao von Lindt ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 10 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Excellence Mild 90% Cacao gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Excellence Mild 90% Cacao verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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