Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 392 kcal |
Fett | 7,0 g |
Protein | 29,0 g |
Kohlenhydrate | 54,0 g |
Energiedichte: | 3,92 (hoch) |
Palt | 7.3 |
Bewertung
- 100 g Oat King Protein Tassenkuchen Chocolate Chips Cheesecake von LSP Sporternährung GmbH liefern ungefähr 392 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Oat King Protein Tassenkuchen Chocolate Chips Cheesecake beträgt ca. 7 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 29 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Oat King Protein Tassenkuchen Chocolate Chips Cheesecake von LSP Sporternährung GmbH ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 56 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Oat King Protein Tassenkuchen Chocolate Chips Cheesecake gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Oat King Protein Tassenkuchen Chocolate Chips Cheesecake verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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