Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 67 kcal |
Fett | 0,6 g |
Protein | 2,1 g |
Kohlenhydrate | 12,6 g |
Palt | 0.012 |
Bewertung
- 1 Portion Frühlingssuppe (1 Portion = 250 ml) von Kania liefert ungefähr 67 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Frühlingssuppe (1 Portion = 250 ml) beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Frühlingssuppe (1 Portion = 250 ml) von Kania ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 77 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Frühlingssuppe (1 Portion = 250 ml) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Frühlingssuppe (1 Portion = 250 ml) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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