Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 57 kcal |
Fett | 3,0 g |
Protein | 3,0 g |
Kohlenhydrate | 6,0 g |
Palt | 0.013 |
Bewertung
- 1 Portion Gemischter Salat von Hallo Pizza liefert ungefähr 57 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Gemischter Salat beträgt ca. 3 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Gemischter Salat von Hallo Pizza ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 43 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Gemischter Salat gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Gemischter Salat verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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