Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 360 kcal |
Fett | 6,0 g |
Protein | 42,7 g |
Kohlenhydrate | 29,9 g |
Ballaststoffe | 3,2 g |
Energiedichte: | 3,60 (hoch) |
Palt | 6.7 |
Pneu | 8.78 |
Bewertung
- 100 g FormaCent pur (Pulver) von FormaCent liefern ungefähr 360 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g FormaCent pur (Pulver) beträgt ca. 6 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 43 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- FormaCent pur (Pulver) von FormaCent ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 34 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von FormaCent pur (Pulver) von FormaCent ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g FormaCent pur (Pulver) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g FormaCent pur (Pulver) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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