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Kalorien Ferrero Rocher (1 Stück à 12,5 g)

Hersteller: Ferrero

Stück

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Ferrero Rocher (1 Stück à 12,5 g)
Nährstoff je 1 Stück
Energie73 kcal
Fett5,2 g
Protein1,1 g
Kohlenhydrate5,4 g
Palt0.018

Weitere Infos


Bewertung

  • 1 Stück Ferrero Rocher (1 Stück à 12,5 g) von Ferrero liefert ungefähr 73 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 1 Stück Ferrero Rocher (1 Stück à 12,5 g) beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
  • Ferrero Rocher (1 Stück à 12,5 g) von Ferrero ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 30 Prozent.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Ferrero Rocher (1 Stück à 12,5 g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Ferrero Rocher (1 Stück à 12,5 g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

Info zum Produkt

Viele Kalorien kann so eine kleine Ferrero Rocher Kugel ja wohl kaum haben, oder? Das stimmt leider nicht ganz. Eine einziges Ferrero Rocher enthält zwar "nur" 75 kcal. Aber mal ehrlich, wer schafft es denn, nur ein einziges Rocher aus der Packung zu nehmen?

Realistisch ist doch eher, dass man die gesamte geschenkte Packung auf einmal isst. Und dann sieht's mit den Kalorien schon anders aus. Denn 100 g Ferrero Rocher haben wesentlich mehr Kalorien als z. B. 100 g Vollmilch Schokolade (persönliche Anmerkung der Autorin: Rochers schmecken dafür besser).

Hier ein Verglelch der Kalorien verschiedener Packungsgrößen von Ferrero Rocher:

Kalorien Ferrero Rocher
1 Stück 75 kcal
50 Gramm Riegel (4 Stück) 301 kcal
200 g Packung (16 Stück) 1.206 kcal
312 g Packung (25 Stück) 1.881 kcal

Was wiegt ein Rocher?

Eine Rocher Kugel wiegt ziemlich genau 12,5 Gramm. Das heißt, umgerechnet haben 8 Rochers dasselbe Gewicht wie eine handelsübliche Tafel Schokolade.

Was hat mehr Kalorien? Rocher oder Ferro Küsschen?

1 Kugel Ferrero Rocher hat fast 50% mehr Kalorien als 1 Stück Ferrero Küsschen. Wir haben in diesem Artikel zum Vergleich die Kalorien von Rocher mit denen von Giotto, Mon Chérie, Ferrero Küsschen, Raffaello und Duplo verglichen.


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