Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 630 kcal |
Fett | 26,0 g |
Protein | 10,0 g |
Kohlenhydrate | 89,0 g |
Palt | 0.134 |
Bewertung
- 1 Stück Chocolate Chip Muffin von Dunkin' Donuts liefert ungefähr 630 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Chocolate Chip Muffin beträgt ca. 26 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 10 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Chocolate Chip Muffin von Dunkin' Donuts ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 58 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Chocolate Chip Muffin gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Chocolate Chip Muffin verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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