Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Portion |
|---|---|
| Energie | 329 kcal |
| Fett | 13,0 g |
| Protein | k. A. |
| Kohlenhydrate | k. A. |
| Palt | 0.069 |
Bewertung
- 1 Portion Zwiebel-Hackbraten Traditionelles Gericht (1 Portion-Gericht) von Du darfst liefert ungefähr 329 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Zwiebel-Hackbraten Traditionelles Gericht (1 Portion-Gericht) beträgt ca. 13 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Zwiebel-Hackbraten Traditionelles Gericht (1 Portion-Gericht) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Zwiebel-Hackbraten Traditionelles Gericht (1 Portion-Gericht) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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