Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 60 kcal |
Fett | 0,3 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Energiedichte: | 0,60 (niedrig) |
Palt | 1 |
Bewertung
- 100 g Obstsalat frisch 66% von Deutsche See GmbH liefern ungefähr 60 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Obstsalat frisch 66% beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Obstsalat frisch 66% gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Obstsalat frisch 66% verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Fettanteil in der Nahrung
/info/news/post/fettanteil-in-der-nahrung
Zu einer gesunden Ernährung gehören neben zahlreichen anderen Nährstoffen auch Fette. Fett dient uns als Energielieferant und es schützt ...