Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 371 kcal |
Fett | 2,5 g |
Protein | 85,0 g |
Kohlenhydrate | 2,2 g |
Ballaststoffe | 1,5 g |
Energiedichte: | 3,71 (hoch) |
Palt | 6.5 |
Pneu | 8.66 |
Bewertung
- 100 g Sportness Eiweiß 90 Schoko-Geschmack von Das gesunde Plus liefern ungefähr 371 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Sportness Eiweiß 90 Schoko-Geschmack beträgt ca. 3 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 85 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Sportness Eiweiß 90 Schoko-Geschmack von Das gesunde Plus ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 2 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Sportness Eiweiß 90 Schoko-Geschmack von Das gesunde Plus ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Sportness Eiweiß 90 Schoko-Geschmack gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Sportness Eiweiß 90 Schoko-Geschmack verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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