Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 148 kcal |
Fett | 5,8 g |
Protein | 5,8 g |
Kohlenhydrate | 17,5 g |
Palt | 0.031 |
Bewertung
- 1 Stück Molke-Riegel Vanille-Joghurt-Geschmack (1 Riegel = 35g) von Das gesunde Plus liefert ungefähr 148 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Molke-Riegel Vanille-Joghurt-Geschmack (1 Riegel = 35g) beträgt ca. 6 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Molke-Riegel Vanille-Joghurt-Geschmack (1 Riegel = 35g) von Das gesunde Plus ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 48 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Molke-Riegel Vanille-Joghurt-Geschmack (1 Riegel = 35g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Molke-Riegel Vanille-Joghurt-Geschmack (1 Riegel = 35g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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