Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 518 kcal |
Fett | 26,0 g |
Protein | 7,0 g |
Kohlenhydrate | 64,0 g |
Energiedichte: | 5,18 (hoch) |
Palt | 11.5 |
Bewertung
- 100 g Schokokeks mit Vollmilchschokolade von Covo liefern ungefähr 518 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Schokokeks mit Vollmilchschokolade beträgt ca. 26 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 7 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Schokokeks mit Vollmilchschokolade von Covo ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 51 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Schokokeks mit Vollmilchschokolade gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Schokokeks mit Vollmilchschokolade verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Gesünder leben
/info/news/post/gesunder-leben
Wie kann ich gesünder leben? Die Entscheidung, gesünder zu leben, abzunehmen und mehr Sport zu treiben ist ein sinnvolles Vorhaben - ...