Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 264 kcal |
Fett | 16,0 g |
Protein | 15,4 g |
Kohlenhydrate | 14,6 g |
Ballaststoffe | 0,9 g |
Palt | 0.062 |
Pneu | 0.07 |
Bewertung
- 1 Portion KING Nuggets (6 Stück) von Burger King liefert ungefähr 264 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion KING Nuggets (6 Stück) beträgt ca. 16 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 15 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- KING Nuggets (6 Stück) von Burger King ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 23 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von KING Nuggets (6 Stück) von Burger King ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion KING Nuggets (6 Stück) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion KING Nuggets (6 Stück) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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