Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 356 kcal |
Fett | 10,2 g |
Protein | 13,4 g |
Kohlenhydrate | 49,9 g |
Ballaststoffe | 3,7 g |
Energiedichte: | 3,56 (hoch) |
Palt | 7.1 |
Pneu | 9.39 |
Bewertung
- 100 g Laugen-Bagel mit Kürbiskernen und Sesam von Bäckerei Stöckle liefern ungefähr 356 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Laugen-Bagel mit Kürbiskernen und Sesam beträgt ca. 10 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 13 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Laugen-Bagel mit Kürbiskernen und Sesam von Bäckerei Stöckle ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 57 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Laugen-Bagel mit Kürbiskernen und Sesam von Bäckerei Stöckle ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Laugen-Bagel mit Kürbiskernen und Sesam gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Laugen-Bagel mit Kürbiskernen und Sesam verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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