Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 339 kcal |
Fett | 1,1 g |
Protein | 10,6 g |
Kohlenhydrate | 70,6 g |
Energiedichte: | 3,39 (hoch) |
Palt | 5.8 |
Bewertung
- 100 g Bestes Korn Weizen-Mehl Type 550 von Aurora liefern ungefähr 339 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Bestes Korn Weizen-Mehl Type 550 beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 11 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Bestes Korn Weizen-Mehl Type 550 von Aurora ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 85 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Bestes Korn Weizen-Mehl Type 550 gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Bestes Korn Weizen-Mehl Type 550 verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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