Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 188 kcal |
Fett | 3,4 g |
Protein | 6,7 g |
Kohlenhydrate | 32,7 g |
Energiedichte: | 1,88 (mittel) |
Palt | 3.5 |
Bewertung
- 100 g Shiro Miso von Arche Naturprodukte GmbH liefern ungefähr 188 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Shiro Miso beträgt ca. 3 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 7 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Shiro Miso von Arche Naturprodukte GmbH ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 71 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Shiro Miso gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Shiro Miso verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Bewegung und Abnehmen
/info/news/post/bewegung-und-abnehmen
Vorneweg: Sport ist gesund und regelmäßiger Sport kann uns vor zahlreichen Krankeiten schützen. Aber um abzunehmen ist es nicht ...