Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 173 kcal |
Fett | 3,7 g |
Protein | 39,4 g |
Kohlenhydrate | 38,7 g |
Energiedichte: | 1,73 (mittel) |
Palt | 3.3 |
Bewertung
- 100 g Nori ungeröstet von Arche Naturprodukte GmbH liefern ungefähr 173 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Nori ungeröstet beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 39 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Nori ungeröstet von Arche Naturprodukte GmbH ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 92 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Nori ungeröstet gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Nori ungeröstet verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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