Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 58 kcal |
| Fett | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 11,4 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Energiedichte: | 0,58 (niedrig) |
| Palt | 1 |
| Pneu | 1.53 |
Bewertung
- 100 g Andechser Natur Bio Trinkjoghurt Mango-Vanille von Andechser Molkerei liefern ungefähr 58 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Andechser Natur Bio Trinkjoghurt Mango-Vanille beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Andechser Natur Bio Trinkjoghurt Mango-Vanille von Andechser Molkerei ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 81 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Andechser Natur Bio Trinkjoghurt Mango-Vanille von Andechser Molkerei ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Andechser Natur Bio Trinkjoghurt Mango-Vanille gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Andechser Natur Bio Trinkjoghurt Mango-Vanille verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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