Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 234 kcal |
Fett | 16,0 g |
Protein | 21,0 g |
Kohlenhydrate | 1,5 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 2,34 (mittel) |
Palt | 5.7 |
Pneu | 6.19 |
Bewertung
- 100 g Mozzarella Sticks mozzarellasticks von Alfredo liefern ungefähr 234 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Mozzarella Sticks mozzarellasticks beträgt ca. 16 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 21 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Mozzarella Sticks mozzarellasticks von Alfredo ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 3 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Mozzarella Sticks mozzarellasticks von Alfredo ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Mozzarella Sticks mozzarellasticks gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Mozzarella Sticks mozzarellasticks verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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