Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 ml |
---|---|
Energie | 39 kcal |
Fett | 0,1 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Energiedichte: | 0,39 (niedrig) |
Palt | 0.7 |
Bewertung
- 100 ml Belight Joghurt Drink Light Sauerkirsch 0,1% Fett von Aldi liefern ungefähr 39 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 ml Belight Joghurt Drink Light Sauerkirsch 0,1% Fett beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 ml Belight Joghurt Drink Light Sauerkirsch 0,1% Fett gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 ml Belight Joghurt Drink Light Sauerkirsch 0,1% Fett verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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