Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 166 kcal |
Fett | 10,0 g |
Protein | 15,0 g |
Kohlenhydrate | 4,0 g |
Energiedichte: | 1,66 (mittel) |
Palt | 3.9 |
Bewertung
- 100 g Aldi Belight 8 leckere Ecken von Aldi liefern ungefähr 166 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Aldi Belight 8 leckere Ecken beträgt ca. 10 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 15 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Aldi Belight 8 leckere Ecken von Aldi ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 10 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Aldi Belight 8 leckere Ecken gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Aldi Belight 8 leckere Ecken verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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