Forum

Abnehmen wie schnell geht das?

geschrieben von Ayfer 
Abnehmen wie schnell geht das?
25. April 2007 22:10
hi leute, ich hoffe hier sind ein paar profis unter euch.
ich versuche zur zeit abzunehmen. ich geb mir echt mühe, ich mach kein heilfasten oder so aber ich esse relativ wenig und überwiegend obst und gemüse. heute zum beispiel hab ich mir ein trockenes roggenbrötchen gegönnt und ansonsten nur frische früchte sonst nichts und zusammen gerechnet macht das so um die 200 kcal. ich mach das so schon seite letzten montag hab aber grad mal 2 kilo davon weg, was man gar nicht merkt... jetzt frag ich mich wie lange ich das durch halten muss, um mal erfolge zu haben. wenn man bedenkt, dass ich am tag um die 2000 kcal zu mir nehmen könnte und ich davon höchstens mal ein viertel zu mir nehme, müsste es doch schnell gehen mit dem abnehmen??? oder mach ich da was falsch??
Re: Abnehmen wie schnell geht das?
25. April 2007 22:48
naja ich weiss nicht wie viel du wiegst und wie viel du abnehmen willst aber du weist hoffentlich wie schleccht es ist so schnell abzunehmen... damit spreche ich aus erfahrungen da sich die Haut nicht so schnell zurück dehnt!! Am besten und gesündesten ist es wenn du jeden tag 500 bis 1000 Kalorien zu dir nimmst so nimmst du wenn du neben bei auch noch einwenig sport treibst jede Woche 1 Kilo ab und deine haut wird schön straff und glatt. Voralnding wenn du jeden abend oder jeden 2 abend 10 bis 15 minuten joggst.Ayfer schrieb:



Lebe dein Leben!!! Gefangene Vögel singen nicht!Hungrig sein ist wie verliebt sein... wenn du es nicht spürst, bist du es auch nicht!!!
Re: Abnehmen wie schnell geht das?
25. April 2007 23:02
Sorry, aber wenn ich diese beiden Beiträge lese, dann sträuben sich mir die Nackenhaare!!

200 Kalorien am Tag, 500 bis 1000 Kalorien am Tag - was soll das ?!?

Schon mal was davon gehört, das der Körper einen Grundumsatz hat, den man auf keinen Fall unterschreiten soll?!?

Schon mal was davon gehört, das der Körper mindestens 30 g (gesundes) Fett braucht um den Stoffwechsel in Gang zu halten?!?

Oder habt Ihr Euch mal Gedanken gemacht, wie Eure "Maschine" Körper laufen und arbeiten soll ohne Treibstoff?!? Läuft Euer Auto ohne Benzin?

Liebe Leute - schaut Euch doch hier mal um und damit meine ich bei den Leute, die was von der Materie verstehen und nicht bei denen, die in 1 Monat 5 Kilo abnehmen wollen!

Ihr müsst Euch entscheiden obe Ihr gesund schlank werden wollt oder ob Ihr krank werden wollt - und diese Entscheidung dürfte nich allzu schwer sein , hoffe ich jedenfalls!!



Liebe Grüße
Andrea

Wir haben nur ein Leben;Warum machen wir es uns meistens so schwer??
Re: Abnehmen wie schnell geht das?
26. April 2007 08:33
Zwischen 500 und 1000 kcal pro Tag???!!!Habt Ihr überhaupt was im Kopf??!!Mit 200 kcal oder 500 wahrscheinlich nicht.Schon mal von Jojo-Effekt gehört??Mit so wenig Nahrung seid Ihr auf den Weg dahin und wenn nicht halt auf den Weg zur Magersucht....Außerdem so wenig zu Essen könnte zu Fressatacken führen.Man muss mindestens den Grundumsatz essen,ideal zwischen Grundumsatz und Arbeitsumsatz.Einfach bei Berechnungs-Tools anklicken und Daten eingeben.
Ich hoffe,Ihr kommt zur Vernunft...



Re: Abnehmen wie schnell geht das?
26. April 2007 08:36
ich wünsche viel spass beim zunehmen



Ziel erreicht
weiblich; 42 Jahre, 158 cm
Dieses Thema wurde beendet. Eine Antwort ist daher nicht möglich.

Die letzten Kommentare

alle Kommentare zeigen ...

Fettrechner.de
Montag, 05. Februar 2024 um 12:26 Uhr
Das freut uns sehr, dass es dir geschmeckt hat. :-) [weiterlesen]

Philomene
Dienstag, 30. Januar 2024 um 19:11 Uhr
Ich habe heute zum ersten Mal dieses Rezept ausprobiert ? Es hat fantastisch geschmeckt [weiterlesen]

Nursen
Mittwoch, 24. Januar 2024 um 21:39 Uhr
Ich habe auch 95 kg. bin weiblich, nicht sehr groß und nicht mehr sehr jung. Zu Testzwecken habe ich das Alter niedriger eingetragn, die Größe geändert. Mehrmals gerechnet. Bei dem Gewicht zeigt ... [weiterlesen]

Swetik
Dienstag, 16. Januar 2024 um 17:53 Uhr
Der Rechner ist komisch, weil er stehts 2.849 kcal bei 95kg als Grundverbrauch einstellt. Dabei sagt mir meine Waage und mein Handy, dass der Grundverbrauch gerade bei 1660 kcal ist. Wiher kommt die ... [weiterlesen]

Günther
Montag, 15. Januar 2024 um 16:06 Uhr
Ob ich ab heute 12 cm schaffe? [weiterlesen]

kalinadimi
Samstag, 13. Januar 2024 um 16:11 Uhr
Ich habe eine Frage bezüglich Points. Habe gerade ein Rezept eingegeben. Nach P alt -14,9 Punkte, nach P neu -O Punkte?? Gleichzeitig komme ich auf lediglich 790 kcal, was sehr wenig ist - und ... [weiterlesen]

alle Kommentare zeigen ...

Kalorienrechner zum Abnehmen

Es gibt nichts, was du mit dem Fettrechner nicht ausrechnen kannst. Antworten auf deine Fragen bieten dir die verschiedenen Kalorienrechner. Hier findest du eine Liste aller Kalorienrechner und ein Suchfeld, in das du eingeben kannst, was du berechnen willst:

Alle Kalorienrechner ...

Seiteninhalte

Sport- und Abnehmpläne

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Fettrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt. Solltest du ein Lebensmittel nicht finden, kannst du uns das mitteilen auf der Seite fehlendes Lebensmittel melden.


Kalorienrechner Lebensmittel

Die nachfolgenden Lebensmittel Kalorienrechner bieten dir einen groben Überblick über den Energiegehalt selbst zusammengestellter Mahlzeiten:

Fasching/Karneval

Lebensmittel Kalorienrechner Fasching/Karneval

Fruehstueck

Lebensmittel Kalorienrechner Fruehstueck

Hamburger

Lebensmittel Kalorienrechner Hamburger

Imbiss

Lebensmittel Kalorienrechner Imbiss

Pizza

Lebensmittel Kalorienrechner Pizza

Weihnachtsmarkt

Lebensmittel Kalorienrechner Weihnachtsmarkt

Salat

Lebensmittel Kalorienrechner Salat

Müesli

Lebensmittel Kalorienrechner Müesli