Wie viel kann ich in 2 Monaten abnehmen?bin für Tipps aufgeschlossen 27. Mai 2015 21:16 | Registrierungsdatum: 7 Jahre zuvor Beiträge: 1 |
Also ich wiege 60kg bei einer Größe von 164 cm und würde gern wissen wie viel ich in 2 Monaten abnehmen könnte wenn...
-4 mal die Woche Seilspringen im eigenen Tempo je1h
-morgens Cornflakes
-normales Mittagessen
-Abendessen Gemüse/Obst
-zwischen Mahlzeit Gemüse/Obst/Jogurt
-3 l Wasser pro Tag -keine Süßigkeiten und fast Food
-nach 18 Uhr nichts mehr essen
PS: könnt mir auch gerne Tipps geben wie ich gut abnehmen kann!:-)
-4 mal die Woche Seilspringen im eigenen Tempo je1h
-morgens Cornflakes
-normales Mittagessen
-Abendessen Gemüse/Obst
-zwischen Mahlzeit Gemüse/Obst/Jogurt
-3 l Wasser pro Tag -keine Süßigkeiten und fast Food
-nach 18 Uhr nichts mehr essen
PS: könnt mir auch gerne Tipps geben wie ich gut abnehmen kann!:-)
Re: Wie viel kann ich in 2 Monaten abnehmen?bin für Tipps aufgeschlossen 18. August 2015 13:21 | Registrierungsdatum: 7 Jahre zuvor Beiträge: 80 |
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