Kalorienverbrauch

geschrieben von nyuki

Kalorienverbrauch
30. April 2008 12:18

Registrierungsdatum: 7 Jahre zuvor
Beiträge: 70

hi,

ich schon wieder.

Habe mir den täglich Kcal Verbrauch ausrechnen lassen und ich komme auf 2210 kcal. Ist das nicht zu viel?? Falls der Wert tatsächlich stimmt möchte ich auf 1500 reduzieren. Findet ihr das angemessen oder ist es zu viel?

Gruß

nyuki

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Alexander

Re: Kalorienverbrauch
30. April 2008 12:29

Registrierungsdatum: 7 Jahre zuvor
Beiträge: 6.243

nyuki schrieb:

> Habe mir den täglich Kcal Verbrauch ausrechnen lassen und ich
> komme auf 2210 kcal. Ist das nicht zu viel?? Falls der Wert
> tatsächlich stimmt möchte ich auf 1500 reduzieren. Findet ihr
> das angemessen oder ist es zu viel?

1500 kcal ist okay.

Alex

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nyuki

Re: Kalorienverbrauch
30. April 2008 12:45

Registrierungsdatum: 7 Jahre zuvor
Beiträge: 70

Danke Alex

Gruß
nyuki

30 Jahre
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nyuki

Re: Kalorienverbrauch
30. April 2008 12:52

Registrierungsdatum: 7 Jahre zuvor
Beiträge: 70

Können aber 2200 kcal wirklich stimmen?

Gruß

nyuki

30 Jahre
1,68 m

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Alexander

Re: Kalorienverbrauch
30. April 2008 13:03

Registrierungsdatum: 7 Jahre zuvor
Beiträge: 6.243

nyuki schrieb:

> Können aber 2200 kcal wirklich stimmen?

Das kann dir niemand sagen. Das musst du ausprobieren. Dein Energieverbrauch hängt von so vielen Dingen ab, die kann man unmöglich alle quantifizieren.

Iss ein paar Wochen lang 2.200 kcal. Wenn du weder zu- noch abnimmst, stimmte dieser Wert.

Alex

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nyuki

Re: Kalorienverbrauch
30. April 2008 16:09

Registrierungsdatum: 7 Jahre zuvor
Beiträge: 70

In ein paar Wochen sollen die Pfunde schon unten sein :-) Eine lange Testphase gibt es nicht :-)

Gruß
nyuki

30 Jahre
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Alexander

Re: Kalorienverbrauch
30. April 2008 16:14

Registrierungsdatum: 7 Jahre zuvor
Beiträge: 6.243

nyuki schrieb:

> In ein paar Wochen sollen die Pfunde schon unten sein :-) Eine
> lange Testphase gibt es nicht :-)

Schon klar, jetzt kriechen all diejenigen wieder aus ihren Löchern, bei denen das ganze Gewicht in wenigen Wochen weg soll. Wo doch vor einem halben Jahr noch niemand ahnen konnte, dass dieses Jahr wieder die Schwimmbad-Saison kommt. ;-)

Alex

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nyuki

Re: Kalorienverbrauch
01. Mai 2008 19:41

Registrierungsdatum: 7 Jahre zuvor
Beiträge: 70

Genau das mag ich an Dir, deine Ehrliche direkte Art :-)

Gruß

nyuki

30 Jahre
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