Weiße Lady Leicht (Bauernkäse), 30 % F. i. Tr. Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	222 kcal
Fett	14 g
Kohlenhydrate	k. A.
Eiweiß	k. A.
Ballaststoffe	k. A.

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 222 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 30 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 222 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

222 kcal in kg umrechnen